¡Domina tus métricas de entrenamiento con TrainingPeaks!

¿Te sientes perdido entre TSS, CTL, ATL y todas esas métricas que aparecen en tu cuenta de TrainingPeaks? Hemos creado un instructivo claro, directo y 100% práctico para ayudarte a entenderlas y usarlas a tu favor.

Este recurso está disponible GRATIS por tiempo limitado.

Con esta guía aprenderás a:

1. Interpretar correctamente tus datos de entrenamiento.

2. Ajustar tus cargas para evitar el sobreentrenamiento.

3. Tomar mejores decisiones para alcanzar tu máximo rendimiento.

Ideal para corredores, ciclistas y triatletas que usan TrainingPeaks para optimizar su preparación.